Diario de una investigadora biomédica

La salud mental entre los investigadores es un tema que está recibiendo cada vez más atención en los últimos años. No creo que exista un solo motivo para los problemas de salud mental en la investigación, en muchos casos es resultado de la coincidencia de muchos factores. Por un lado, algunas personas pueden experimentar problemas de salud mental como resultado de los desafíos asociados con la investigación y la academia, como el estrés social, la ansiedad o la depresión causados por dificultades de comunicación, discriminación o dificultades para adaptarse a ciertos entornos de alta competitividad. Por otro lado, es importante reconocer que la investigación no es en sí misma asociada con los trastornos de salud mental. Sin embargo, algunos ambientes de trabajo pueden hacernos más vulnerables a ciertos problemas de salud mental. Independientemente del origen, se podría decir que existe una alta prevalencia de problemas de salud mental en investigación. En otros artículos de este blog h

En el complejo mundo académico y científico, el camino hacia el éxito no siempre está claramente delineado. Aunque se valora la excelencia en la investigación y la producción científica, la importancia de la mentoría en el desarrollo profesional y personal de los investigadores a menudo se pasa por alto. En este artículo, os hablaré del impacto transformador del mentorazgo en el ámbito científico, desde la perspectiva tanto del mentor como del mentee. A través de experiencias personales y reflexiones, os explicaré cómo el mentorazgo puede moldear trayectorias profesionales, fomentar el crecimiento individual y fortalecer la comunidad científica en su conjunto. Habrá investigadores que os digan que les han recomendado buscar mentores/as a lo largo de su carrera. No es mi caso. A mí nadie me explicó las bondades de buscar mentores, solo de tener un buen supervisor de tesis y/o grupo de investigación. Pero un supervisor no necesariamente es un mentor, luego iremos a esa parte.  Fruto de l

En los últimos años, ha habido un aumento significativo en la popularidad de los tests de intolerancias alimentarias como herramienta para abordar problemas de salud. Además, la recomendación de realizar tests de intolerancias alimentarias ha aumentado en la población, incluso siendo ofrecidos en farmacias y laboratorios de análisis clínicos. Sin embargo, es crucial examinar críticamente la efectividad de estos tests y comprender el riesgo de caer en prácticas engañosas , incluso por parte de profesionales de la salud. La ciencia detrás de las intolerancias alimentarias Las intolerancias alimentarias son reacciones adversas a ciertos alimentos que no involucran al sistema inmunológico. En lugar de eso, se deben a la incapacidad del cuerpo para digerir o metabolizar ciertos componentes de los alimentos. Un ejemplo común es la intolerancia a la lactosa, donde el cuerpo carece de la enzima necesaria para descomponer el azúcar de la leche. La mayoría de las intolerancias implican problemas

Hoy os invito a conocer un poco más sobre el mundo de la investigación biomédica y a descubrir cómo los avances científicos están transformando la manera en que entendemos y tratamos las enfermedades del hígado. ¿Qué es la enfermedad hepática crónica? La enfermedad hepática crónica se define como un declive gradual en las funciones hepáticas que persiste en el tiempo y puede implicar la alteración de procesos vitales en el hígado, como la síntesis de factores de coagulación, la producción de proteínas, la detoxificación y la excreción biliar. Sus causas son diversas e incluyen la exposición a toxinas, el abuso prolongado de alcohol, infecciones, trastornos autoinmunes y condiciones genéticas y metabólicas, y se caracteriza por un ciclo continuo de inflamación, daño y regeneración, que finalmente conduce al desarrollo de fibrosis y cirrosis. Estas dos etapas graves de la enfermedad hepática crónica involucran a muchos tipos de células del hígado, que se dañan de forma irreversible.

En la investigación científica hay un concepto clave que está en el corazón de la búsqueda del conocimiento: la reproducibilidad. Pero, ¿qué es este misterioso guardián de la calidad en la ciencia?  La reproducibilidad, en términos sencillos, se refiere a la capacidad de replicar un estudio y obtener resultados similares, ya sea por el mismo investigador o equipo de investigación o por otros en un laboratorio diferente. Es un concepto esencial que asegura la validez y confiabilida d de los hallazgos científicos, permitiendo que la comunidad científica confirme y construya sobre los resultados previos. La calidad científica es como un delicado ecosistema donde cada estudio construye sobre los cimientos de otro. Si uno de estos cimientos se desvanece, la solidez de todo el edificio se ve comprometida. Ahora bien, ¿cómo afecta esta noción a la calidad de la ciencia y la investigación? La falta de reproducibilidad se acecha como una sombra sobre estos cimientos, debilitando la confianza e

La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque es una condición común (entre 0,8 y 4,6/1.000 habitantes en todo el mundo), su comprensión y manejo adecuados son cruciales para garantizar una buena calidad de vida. En esta entrada, exploraremos en detalle la diabetes tipo 1, sus causas, síntomas y las opciones de tratamiento disponibles. El origen de la diabetes tipo 1 La diabetes tipo1 es una afección autoinmune en la que el sistema inmunológico del cuerpo ataca y destruye las células beta del páncreas. Estas células son las responsables de producir insulina , una hormona esencial para regular los niveles de azúcar en sangre . Sin insulina, el cuerpo no puede utilizar la glucosa de manera efectiva, lo que conduce a niveles elevados de azúcar en sangre, una condición conocida como hiperglucemia. Las personas con diabetes tipo 1 necesitan tomar insulina todos los días para poder seguir vivos. Esta forma de diabetes tiende a

  En esta nueva entrada con motivo del 6º aniversario del inicio de la iniciativa de polivulgadores de Hypatia Café os vengo a hablar de la sostenibilidad en un laboratorio de investigación de biomedicina. Los investigadores tenemos la responsabilidad no sólo de producir ciencia novedosa y confiable sino también de considerar el impacto ambiental de nuestro trabajo. Muchas veces este tema queda olvidado por el personal de laboratorio y acaba quedando en manos de los equipos de gestión, que tienen poco o ningún contacto con el campo de actuación, el laboratorio. La forma en que se lleva a cabo la investigación es tan crítica como los resultados, especialmente cuando se trata de la huella ambiental que dejan los laboratorios de investigación en los campus universitarios y médicos.   Desafíos para lograr la sostenibilidad en la investigación biomédica El sector de la investigación biomédica, incluidos los laboratorios (wet lab) y la investigación clínica, tiene impactos ambientales par